2018年度維密大秀在紐約落下帷幕,這場期待已久的大秀,果然沒有讓我們失望,超模們絕妙的身材,真的是又美又讓人羨慕!
說到超模,我們總覺得她們能保持那么完美的身材,一定只喝礦泉水,啤酒似乎和她們完全搭不上邊。
其實,維密的超模們,也超級愛喝啤酒的!
比如超模Candice Swanepoel,她常常會在工作結束后喝一杯啤酒犒勞自己。
當然啦,也不是所有啤酒都是不會發(fā)胖的。所以選擇好的啤酒種類也是一個關鍵。
接下來我們就來一起看看,什么樣的啤酒才是低熱量、不會發(fā)胖的,想要減肥還不愿意放棄啤酒的朋友,趕緊學起來!
了解了啤酒發(fā)胖的原因和過程,我們還需要知道,到底什么啤酒才是不容易發(fā)胖的。
口感發(fā)干的干啤
干啤,是高發(fā)酵度的淡色啤酒,實際發(fā)酵度在72%以上。
口感非常清爽,喝進嘴里幾乎沒有余味,不甜,苦味小,是由上世紀80年代末朝日啤酒公司先提出來的一種低熱量啤酒。
由于酒精發(fā)酵度很高,人體所要消耗的酒精熱量會少很多,代謝的速度會加快,從而減少了酒精阻礙脂肪消耗的時間。
干啤是一種特殊的啤酒種類,對酒精的發(fā)酵度有很嚴格的標準,對于減肥或者是不能攝入過量糖分的人來說,是不錯的選擇。
低度數(shù)的熟啤
熟啤其實就是酒里面酵母已經被高溫殺死,不會繼續(xù)分解糖分的啤酒。
市面上購買到的瓶裝罐裝啤酒都是熟啤,但別忘了,判斷一款啤酒是否高熱量,還有一個重要的標準就是看它的酒精度數(shù)有多高。
即使是經過巴氏殺菌法的熟啤,酒精度數(shù)越高,對脂肪消耗的影響還是會成正比。
酒精度數(shù)在4度以下的社交型熟啤,是不容易發(fā)胖的,因為酒精含量比較小,代謝速度也會相應加快。
無醇啤酒
采用特制的工藝,使得啤酒中的酵母不產生糖分而只產生香氣物質,無醇啤酒的酒精度基本在0.5%以下,啤酒中的糖化麥汁濃度遠遠低于普通啤酒。
糖分少了,怎么可能還會發(fā)胖呢?
無醇啤酒不僅具有啤酒的屬性,口感也很不錯,非常適合減肥,或者是對酒精比較敏感的人。